loader

Huvud

Diagnostik

Rekommenderad kost för gravida kvinnor med gestationsdiabetes

Under graviditeten kan kvinnor möta ett sådant problem som graviditetsdiabetes. Detta beror på en överträdelse av kolhydratmetabolism, eftersom belastningen i bukspottkörteln blir överdriven.

Om kroppen inte klarar av sitt arbete och en otillräcklig mängd insulin produceras i kroppen, börjar koncentrationen av glukos öka, det vill säga att sockret i blodet stiger. Men efter födseln försvinner problemet vanligtvis.

Hur påverkar näring diabetes under graviditeten?

Näring för graviditetsdiabetes bör balanseras, eftersom användningen av produkter med högt GI (glykemiskt index) bidrar till kraftiga stigningar och fallande blodsocker.

Diet för denna typ av diabetes beror inte på graviditetens trimester, men dess längd påverkar den mängd kalorier som behövs, så varannan vecka rekommenderas att öka kostens näringsvärde.

När du väljer typ av mat behöver du fokusera på kvinnornas individuella egenskaper.

Vad kan inte äta med sjukdomen och varför?

Gestations diabetes mellitus är ett tillfälligt fenomen, så den förväntade mamman måste följa en viss diet och begränsa sig till matval endast under graviditeten.

Vid diagnos av denna sjukdom bör en kvinna begränsa sig till godis.

Förutom socker bör livsmedel som också bidrar till skarpa glucosestopp uteslutas från kosten. Dessa inkluderar:

  • vita mjölprodukter;
  • sylt, sylt, confitures;
  • bakverk;
  • ris;
  • bröd, kakor;
  • müsli och spannmål;
  • fruktjuic butik;
  • pumpa;
  • Bulgarisk peppar;
  • värmebehandlade tomater;
  • korvar;
  • söta drycker;
  • glass;
  • halvfabrikat;
  • fikon;
  • druvor;
  • söta äpplen;
  • sötsaker;
  • betor;
  • konserverad mat;
  • kokta morötter;
  • melon;
  • banan;
  • ananas;
  • vattenmelon;
  • datum;
  • russin.

Vissa produkter kan konsumeras, men inte mer än två eller tre gånger i veckan och i små kvantiteter:

  • smör;
  • kryddor;
  • potatis;
  • durumvete pasta

Godis med "dietary" och "diabetiker" ska inte heller användas för graviditetsdiabetes.

Produkter som behöver ingå i kosten hos en gravid kvinna med GSD

Eftersom listan över förbjudna livsmedel i diabetes är tillräckligt stor är det viktigt att veta vad som är bättre att ersätta dem. Snabb kolhydrater eller höga GI-livsmedel ska bytas ut:

  • spannmål (med undantag av semolina och ris)
  • mjölprodukter från rågmjöl (bröd, pasta);
  • grönsaker, frukter, bär (från GI till 60);
  • greener.

Även gravida kvinnor rekommenderas att använda:

  • svamp;
  • bönor;
  • magert kött
  • fisk;
  • en fågel;
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt;
  • ägg;
  • vegetabiliska fetter.

Alla ovanstående produkter tillåter dig att kontrollera nivån av socker i blodet genom att öka det gradvis och sänka det också. Detta är nödvändigt eftersom graviditetsdiabetes inte kan botas, men det passerar sig efter födseln.

Hur räknar du KBLU korrekt?

Vid normal diabetes rekommenderas en person att minska kolhydratintaget, men detta gäller inte för graviditetsdiabetes eftersom kvinnokroppen behöver mer energi.

Low-carb diet rekommenderas att gå in efter avslutad amning. Men förutsättningen är fullständig eliminering av socker och snabba kolhydrater från kosten. Den dagliga menyn är densamma som mängden kalorier som konsumeras måste beräknas individuellt. Förhållandet mellan BZHU bör ligga i förhållandet mellan 40% och 20% till 40%.

Kaloriintag beräknas med hänsyn till kroppsmassindex (BMI) och veckovis viktökning under graviditeten, beroende på kroppsbyggnad (BMI).

BMI = (BMI + BMI) * 35

Alla kalorier som förbrukas rekommenderas att räkna beroende på måltider. Den första och sista ska vara den minsta kalorin. som kvällsmat. De flesta kalorier får äta till lunch.

En timme efter varje måltid av en gravid kvinna rekommenderas att blodglukos mäts för att hålla henne normal.

Provmeny för veckan

Menyn för en gravid kvinna med graviditetstyp av diabetes bör vara balanserad och komplett, men inte innehålla produkter som inte bidrar till kraftiga stigningar och fallande blodsocker.

Dessutom är det önskvärt att äta ofta.

Nedan följer en veckotid som kan kombineras beroende på individuella preferenser. Från varje måltid kan du välja en av disken.

frukost:

  • bovete med smör, braised kyckling, grönsaker;
  • havregryn med torkade frukter;
  • kokt ägg och spenat;
  • äggröra;
  • fruktsallad med citronsaft;
  • protein omelett, ost, rågbröd;
  • ostkaka med gräddfil.

Andra frukost:

  • en portion stallost utan socker och kefir med låg fetthalt;
  • grönsaksallad med olivolja, naturlig yoghurt;
  • frukt, rågbröd med ost;
  • bovete gröt med mjölk;
  • fruktsallad.
  • grönsaksoppa, stuvade äggplanter;
  • torsksoppa eller annan havsfisk, blomkål med ost och nötter (bakad);
  • ärtsoppa, korn eller bovete med svamp;
  • gräddesoppa med örter, kalkon eller kyckling, grönsaksallad;
  • bönsoppa, kycklingbyg, grönsaksallad;
  • mager borscht, rågbröd, grönsaksallad;
  • soppa med köttbullar, gryta.

Te tid:

  • färsk grönsaksallad, kyckling (kokt eller grillad);
  • köttbullar, gräddfilsås;
  • bakad fisk;
  • mandariner, kex;
  • nötköttspott
  • fiskpatties;
  • grönsaksgryta.
  • ångade patties;
  • grönsaksallad med ostmassa (fet, fetax, suluguni);
  • Caesar sallad;
  • pasta från durum vetemjöl, broccoli;
  • röda bönor, mozzarella, tortilla;
  • Kinesisk kål sallad, gurka, gröna ärter, kokt ägg, rågbröd;
  • kål gryta, gröna ärter;
  • bakad fisk

Sen middag:

  • naturlig yoghurt utan tillsatser
  • ryazhenka;
  • yoghurt;
  • ett glas mjölk;
  • kockost.

Att välja måltider för varje dag bör baseras på personliga preferenser och kroppens svar på mat och deras kombination.

Steg-för-steg recept för att laga intressanta rätter

Stewed Eggplant

En bra maträtt för gravida kvinnor, eftersom den är rik på vitaminer och inte bidrar till en kraftig ökning av blodsockernivån.

För att laga mat behöver du:

  1. ett kilo äggplanter
  2. 3-4 lökar;
  3. 2-4 vitlöksklyfta;
  4. 2 msk fullkornsmjöl;
  5. 200 gr. gräddfil;
  6. lite olivolja;
  7. salt;
  8. kryddor;
  9. greener.

Äggplanter måste skäras i stycken och en halv centimeter tjock. Innan du lagar mat, saltas de och placeras i en skål under lasten. att låta grönsakerna göra juice. Det måste avlägsnas så att grönsaker inte blir bittra.

Den resulterande auberginen torkas med pappershanddukar eller servetter, rulla i mjöl och steka. För att göra äggplanten lättare kan mjöl och grönsaker vikas i en liten plastpåse och skakas. Således kommer brödningen att täcka alla bitar jämnt nog.

Lök, skivad i ringar och vitlök stekt separat till guldbrun.

Grönsaker lagrade i en panna eller en bageri: ett lager av äggplanter, ett lager av lök. Äggplantor bör slutföra lagren.

Den resulterande skålen hälls med en sås gräddfil och mjöl, stekt i en torr panna. Det är viktigt att undvika klumpar när man blandar komponenter.

Krukan sätts på spisen och stuvade grönsaker i en halvtimme på låg värme.

Blomkål med ost och nötter

Produktlista:

  1. ett pund blomkål;
  2. ett glas riven ost;
  3. 3 matskedar rågkakor;
  4. 3 msk hackade nötter;
  5. 3 ägg;
  6. 4 matskedar mjölk;
  7. salt.

Blomkål kokas i saltat vatten i 4-6 minuter, kyls, demonteras till blomställningar.

Vid denna tidpunkt är stekpannor och nötter stekt i smör.

Ägg och mjölk blandas.

Blomkål sprids i en speciell form för bakning, strö med riven ost, kakor och nötter, häll sedan skålen med mjölk-äggblandning och baka i ugnen i 10-15 minuter.

Sammanfattningsvis

Gestationsdiabetes är ett ganska vanligt problem som gravida kvinnor står inför. Genom att följa en speciell diet och utesluta vissa livsmedel från kosten kan sjukdomen kontrolleras.

Men det är värt att notera att även efter födseln rekommenderas en kvinna att övervaka hennes blodsockernivån, eftersom hon är i fara.

Funktioner av en diet för graviditetsdiabetes

Gestations diabetes mellitus (GSD) - en sjukdom som uppträder hos kvinnor under graviditeten. I de flesta fall försvinner det på egen hand. Ibland orsakar GDM allvarliga komplikationer. Du kan undvika dem om du följer en viss diet. Vad är dess egenskaper?

Vad är farlig okontrollerad mat

Att äta utan några restriktioner kan gestationsdiabetes leda till många farliga konsekvenser. Bland dem är:

  • nedsatt blodcirkulation mellan fostret och moderen;
  • tidig åldrande av placentan
  • försenad fosterutveckling
  • blodproppar och blockering av blodkärl;
  • fosterviktförstärkning
  • skador och andra komplikationer vid förlossningen.

Principer av kost

Den dagliga menyn för GSD rekommenderas att delas upp i 6 måltider. Fraktionell näring förhindrar en kraftig ökning av blodsockernivån. I detta läge lider en gravid kvinna inte av allvarlig hunger. Det är viktigt att det totala kaloriintaget inte överstiger 2000-2500 kcal per dag.

Diet för GSD ska inte tömma kroppen och samtidigt förhindra insamling av extra pounds. Under första trimestern anses en volym på mer än 1 kg per månad vara onormal. I andra och tredje trimestern - mer än 2 kg per månad. Överdriven vikt skapar stress på kroppen, ökar risken för ödem, ökning av blodtryck och fostrets komplikationer. Försök att inte överdriva och inte hoppa över måltiderna. Det optimala intervallet mellan dem är inte mer än 2-3 timmar.

En diet för graviditetsdiabetes bör bestå av proteiner (30-60%), friska fetter (upp till 30%) och kolhydrater (40%). Föredrar komplexa kolhydrater. De spenderas under lång tid och orsakar inte dramatiska förändringar i blodsockern. Också i kosten är obligatoriska grönsaker och frukter med ett minimum glykemiskt index. Se till att de är färska, inte frysta, utan tillsatser i form av socker, salt, sås och fett. Var noga med att läsa etiketten på förpackningen: produktens sammansättning, användbara egenskaper och hållbarhet.

En timme efter varje måltid mät mätarens mätningar. Resultaten registreras i dagboken för självkontroll.

Calorie Daily Menu

Du kan förhindra utvecklingen av graviditetsdiabetes genom att beräkna kaloriinnehållet i den dagliga menyn. För detta ändamål används ett förhållande på högst 35 kcal per 1 kg av normen för veckovis viktökning under graviditet (BMI) och ideal kroppsvikt (BMI): BMI = (BMI + BMI) × 35 kcal.

För att beräkna BMI används formeln: BMI = 49 + 1,7 × (0,394 × höjd i cm - 60).

Tillåtna produkter

Listan över godkända dietprodukter för graviditetsdiabetes är ganska stor. Gravida kvinnor kan äta hårda ostar, stallost, smör och tung grädde. Naturlig yoghurt rekommenderas endast för salladsdressing.

Kycklingfilé, kanin, dietkött och kalkon är tillåtna från köttområdet. Högst 1 gång per vecka får äta mager delar av fläsk. Soppor är bäst tillagade i grönsaker eller kycklingbuljong. När du lagar fåglar, byt vattnet 2 gånger. Havskål, fisk och skaldjur har visat sig bra. Ägg äter inte mer än 3-4 bitar. per vecka (kokt kokt eller i form av en omelett).

Med graviditetsdiabetes kan du inkludera i kosten sojabönor, sojamjöl och mjölk. Från bönor passar ärter och bönor. Använd hasselnötter och brasanötter, solrosfrön (inte mer än 150 g åt gången) i liten mängd. Jordnötter och cashewnötter är strikt kontraindicerade.

Grönsaker får potatis (inte stekt), alla typer av kål, gröna sparrisbönor, avokado, squash, gurkor, äggplanter, spenat, paprika, gröna lök och kryddiga gröna. En liten mängd rå morötter, betor, pumpor och lök tillåts till lunch. Svampar ingår också i kompositionen för diabetiker.

När GSD tillät nästan allt utom druvor och bananer. Byt dem med juice för att få mer näringsämnen och fiber. Använd grapefrukt med försiktighet, efter kontroll av kroppens svar.

Drick mer renat vatten utan gas. Fruktdrycker, cocktails, sirap, kvass, te och tomatjuice (högst 50 ml per mottagning) kommer att göra.

Förbjudna produkter

Ökad blodsockernivån kan utlösa sockersubstitut, sötningsmedel, sylt och honung, glass och konditori. Inte mindre farligt när GSD är koncentrerad grönsaks- och fruktjuicer, söta kolsyrade drycker.

Bakverk och bageriprodukter (inklusive hela korn) bör uteslutas från kosten. Detsamma gäller för dietbröd, spannmål och spannmål av vete mjöl och andra spannmål.

Kondenserad mjölk, mjuk efterrättost och vassle är kontraindicerade i graviditetsdiabetes. Du kan inte äta stekt och fet mat. Sådan mat skapar en extra belastning på bukspottkörteln. För salta, kryddiga och sura rätter drar inte heller. Av samma anledning borde du inte bli involverad i svartbröd (produktets surhet är ganska hög).

Konserverade soppor och bekvämlighetsmat, margarin, ketchup, butinmayon och balsamvinäger är strängt förbjudna.

Meny för veckan för gravida kvinnor

För personer med diabetes, inklusive graviditetsdiabetes, har ett särskilt näringssystem utvecklats: 9 tabeller.

Dietary recept

Det finns många recept som passar in i kosten för graviditetsdiabetes. De är baserade uteslutande på friska produkter.

Fish Cutlets Det kommer att ta: 100 g abborrefilé, 5 g smör, 25 g fetmjölk, 20 g skräp. Blöt kakor i mjölk. Mala dem med köttkvarn med fisk. Tillsätt smält smör till köttfärs. Forma pattiesna och placera dem i en dubbelpanna. Koka i 20-30 minuter. Servera med grönsaker, färska örter eller bräskkål.

Mjölksoppa. Du behöver: 0,5 liter skummjölk (1,5%), 0,5 liter vatten, 2 medelstora potatis, 2 morötter, halv keps vitkål, 1 msk. l. semolina, 1 msk. l. färska gröna ärtor, salt till smak. Tvätta och skäll grönsakerna noggrant. Krossa dem och lägg i emalj. Tillsätt vatten och lägg i behållaren. Salt buljongen när den kokar. Koka grönsakerna på låg värme tills de har smält. Töm buljongen och torka allt genom en sikta. Skriv in pannmjölken, strö potatis, ärter, kål och morötter. När soppan kokar, lägg till semolina och koka i 10-15 minuter.

Stewed äggplanter. Du behöver: 50 g gräddfilssås, 200 g äggplanter, 10 g solrosolja, en nypa salt och färska gröna. Tvätta grönsaker och skalla dem. Häll sedan, salt och låt i 10-15 minuter. Tvätta av överskott salt, tillsätt lite vegetabilisk olja och 2 msk. l. vatten. Koka äggplantor i 3 minuter. Häll i såsen och simma ytterligare 5-7 minuter. Servera med färska örter.

Brödgryta med morötter och ostmassa. Behov: 1 tsk. Rå solrosolja, 200 g Mager ost, 1 msk. mjölk, 200 g rågbröd, 4 morötter, 1 äggvita, en nypa salt och 1 msk. l. ströbröd. Koka morötter och slipa på ett grovt rivjärn. Lägg till keso, blöt bröd och ägg i mjölk. Häll smöret på pannan och strö med brödsmulor. Sätt en massa på toppen. Baka i ugnen i 25-35 minuter.

Framtida mammor bör noggrant välja sin egen mat. Speciellt handlar det om gravida kvinnor som lider av GDM. Höga blodsockernivåer påverkar barnets hälsa negativt. Om kosten är balanserad kan graviditetsdiabetes undvikas.

Diet för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor

Ett tillstånd i graviditet när kolhydratmetabolism störs kallas graviditetsdiabetes. Bukspottkörteln hos en kvinna upplever en överbelastning. Om det inte klarar av uppgiften, produceras för lite insulin, vilket resulterar i att blodglukosenivån stiger. För att korrigera patientens tillstånd bör följa en diet.

Korrekt näring för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes

Sjukdomen upptäcks som regel inte tidigare än 28 veckors graviditet och kan orsaka onormal utveckling av fostret, därför bör man inte försöka dölja sina symptom. Läkaren måste göra en analys av glukostolerans och förskriva sedan behandlingen. Han kommer att rekommendera kvinnan en lista över mat som hon ska äta. En gravid tjej med graviditetsdiabetes ska göra upp sin kost baserat på dessa tips:

  1. Det är nödvändigt att följa bråkdiet. Den dagliga rationen bör innehålla tre huvudmåltider och ett mellanmål - med samma tidsintervaller mellan dem.
  2. Kost under graviditet och graviditetsdiabetes mellitus är utformad för att säkerställa att förhållandet mellan kolhydrater som konsumeras per dag, protein, såväl som fett är 50:35:15.
  3. Vatten per dag krävs för att dricka en halv till två liter.
  4. Diet för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor och förhöjda sockernivåer innebär en fullständig avvisning av lättmältbara och enkla kolhydrater.
  5. Mjölkprodukter på morgonen bör inte förbrukas.
  6. Diet för GSD kräver en fullständig övergivning av socker, honung.
  7. På en diet med graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor är det nödvändigt att göra en diet så att per dag per kg vikt att konsumera 35-40 kcal.
  8. I en måltid kombinerar du inte kolhydrater och proteiner.

Vad kan du äta med diabetes

Det finns vissa livsmedel som är användbara att använda vid sjukdom. Vad du kan äta med diabetes:

  • Rå eller kokta grönsaker (exklusive morötter, potatis);
  • sura bär: blåbär, jordgubbar, jordgubbar, hallon, krusbär, vinbär;
  • frukter: grapefrukt, äpplen, plommon, päron, aprikoser, persikor;
  • spannmål, förutom semolina;
  • rågbröd;
  • kött kokt med ett minimum av smör: de bästa typerna är kyckling, nötkött, kalkon, lever (den minsta mängden magert fläsk är acceptabelt);
  • flod- och havsfisk: torsk, rosa lax, sill, abborre, lodda, karp, pollock, sardin, makrill, blåvitling;
  • kaviar, räkor;
  • kycklingägg
  • ost, stallost, lite mjölk;
  • nötter;
  • svamp, baljväxter, gröna.

Vad man inte ska äta med diabetes

En gravid kvinnas diet kräver fullständig övergivande av sådana produkter:

  • halvfabrikat;
  • potatis;
  • mannagryn;
  • sylt, sylt;
  • morötter;
  • honung;
  • korvar;
  • vita mjölprodukter (bageri, pasta);
  • söta drycker;
  • glass;
  • datum, persimmon, bananer, fikon, druvor, äpplen, söta sorter, meloner;
  • konfekt;
  • bakning;
  • fruktjuicer;
  • sockersubstitut och produkter med deras innehåll;
  • smör (betydande gräns).

Meny för gravida kvinnor

För kvinnor i en "intressant position" är det mycket viktigt att bestämma vilken diabetesdiett som är att föredra. Observera ett förbud mot lågt kolhydratläkare på grund av det faktum att kroppen börjar använda energi från fettreserver. Lämplig diet med högt innehåll av kolhydrater, måttliga proteiner. Mängden konsumerade omättade fetter bör begränsas, och mättade bör uteslutas. Kolla in funktionerna i de två rekommenderade elsystemen.

Kolhydrat diet

Hälften av den dagliga kosten ska vara kolhydrater. De flesta av dem finns i söta livsmedel, honung, som på en diet med graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor är kontraindicerade eller begränsade. Se till att intaget av den önskade mängden kolhydrater kommer att hjälpa konsumtionen av baljväxter, grönsaker, spannmål, svartbröd. Det är nödvändigt att äta mat rik på fiber: brunt ris, linfrö, kli.

Var noga med att luta på färska grönsaker av gula och gröna färger. Ät gott om spenat, broccoli, morötter, paprika. För att bevara den maximala mängd användbara ämnen rekommenderas det inte att salta eller krydda dem med oljor, såser. Var noga med att äta frukt, särskilt citrusfrukter. Detta är oerhört viktigt med brist på vitamin C, vilket komplicerar diabetes mellitusförloppet av gestationstypen.

Protein diet av en gravid kvinna

Protein hjälper kroppen att vända kolhydrater till användbara och väl smältbara molekyler. I den dagliga kosten ska det ta 35%. Åtminstone två måltider under graviditeten krävs för att inkludera proteinfoder. Detta är nödvändigt för fysisk hälsa hos både mamman och det ofödda barnet. tips:

  1. En diet för en gravid kvinna låter dig äta lättmjölkad ost, naturlig yoghurt, mjölk. I sådana produkter finns en otrolig mängd hälsosamt protein.
  2. Var noga med att lära upp recepten och laga mat med nötkött, kalvkött, kyckling.
  3. Ät mycket fisk med hav eller flod ursprung. Det viktigaste att det var fettrika sorter. Gör rätter av karp, rosa lax, abborre, makrill, sill, lodda, pollock. Kött och fisk får koka, baka, sväva, men stekning är förbjuden.
  4. Lägg till din diet räkor, ägg, baljväxter, gröna, i alla dessa produkter - massan av friskt protein.

Daglig kost för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor

Att bara veta listan över tillåtna produkter är svårt att föreställa sig hur man gör din kost. Det blir lättare för dig att förstå vilken typ av mat en diet kräver för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor, titta på exemplen på kosten i tabellerna nedan. Det första alternativet:

Diet för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes

Beskrivning från och med 09.02.2018

  • Effekt: terapeutisk effekt efter 14 dagar
  • Villkor: ständigt
  • Kostnad för produkter: 1400-1500 gnidning. per vecka

Allmänna regler

Gestationsdiabetes mellitus är en störning av kolhydratmetabolism i samband med graviditeten. Den kritiska tidsramen för dess utveckling är 24-28 veckor. Detta förklaras av det faktum att nivån av kontinulinsyra (delvis blockering av insulininsatsernas aktivitet) som produceras av placentan ökar med en ökning av graviditeten, därför ökar insulinsekretionen av bukspottkörteln för att bibehålla normala blodsockernivåer. Med en ökning av perioden ökar behovet av insulin, eftersom placentan producerar mer hormoner.

Denna process kompenseras av ökad insulinproduktion. Mot bakgrund av en kraftig minskning av aktiviteten hos en gravid kvinna uppstår en ökning av kaloriinnehållet i mat, viktökning, uttalat insulinresistens (en minskning av vävnadens sensitivitet mot insulin). I närvaro av faktorer - ärftlig predisposition mot diabetes, övervikt, insulinsekretion räcker inte för att övervinna insulinresistens. Detta leder till uthållig hyperglykemi och graviditetsdiabetes är etablerad.

Oftast har han inga kliniska manifestationer som är karakteristiska för typ 1 eller typ 2 diabetes (törst, frekvent urinering, klåda, viktminskning). Gravida kvinnor har fetma och snabb viktökning, och endast med höga glykemiska tal kan karakteristiska klagomål förekomma.

Ökat socker i graviditeten, detekterat minst en gång, kräver upprepade undersökningar och observationer från endokrinologen. Stabilt underhåll av normoglykemi är att förebygga många komplikationer under graviditeten.

  • diabetisk fetopati;
  • prematur leverans;
  • asfyxi;
  • fosterdöd;
  • preeklampsi och eclampsi i moderen.

Ett av särdragen hos diabetes hos gravida kvinnor är att det ofta inte erkänns, så det är viktigt att aktivt upptäcka denna sjukdom bland kvinnor med riskfaktorer. I gruppen av lågriskkvinnor testas inte 75 g glukos för att mata in oral. Högriskgruppen omfattar kvinnor med svår fetma, diabetes i släktingar, kolhydratmetabolismstörningar utanför graviditeten.

Diagnosen av diabetes hos gravida kvinnor fastställs om glykemivärdena är: på en tom mage överstiga 5, 37 mmol / l, 1 timme efter en måltid - 10 mmol / l efter 2 h - 8,6 efter 3 h - 7,8 mmol / l. Om det upptäcks i en tom mage mer än 7 mmol / l, och vid en slumpmässig undersökning - mer än 11, och bekräftelsen av dessa värden varannan dag, diagnostiseras diagnosen som fastställd och ingen stresstest krävs med glukos.

Behandlingen syftar till att uppnå stabil kompensation av kolhydratmetabolism under graviditeten. Vid första etappen utsetts kosten och de doserade fysiska aktiviteterna.

Diet för graviditetsdiabetes innefattar:

  • Uteslutning av enkla kolhydrater (konfekt, honung, socker, sylt, sylt, godis, söta frukter och fruktjuicer, sirap, glass, söta bakverk, vitt bröd).
  • Komplexa kolhydrater (spannmål, majs, potatis, grönsaker, frukt, pasta, baljväxter) bör vara högst 40-45% av de dagliga kalorierna. Det är nödvändigt att använda dem jämt i 3 huvud- och 3 extra måltider. Denna diet förhindrar hungrig ketos. Fastande är kontraindicerat.
  • Hög proteinhalt (1,5 g / kg kroppsvikt).
  • Berika kost med vitaminer, fibrer och mineraler.
  • Måttlig begränsning av fett, vilket tjänar som förebyggande av viktökning.
  • Begränsa mängden salt och kolesterol.
  • Ät potatis eftersom det är en starkt stärkelseprodukt.
  • Pasta.
  • Kokade morötter och betor - de har ett högt glykemiskt index och orsakar en signifikant ökning av glukosnivåerna.

Näring varierar måttligt minskat energivärde på grund av begränsningen av enkla kolhydrater och fetter i kosten. Protein, spårämnen och vitaminer som är nödvändiga för fostrets fulla utveckling måste emellertid vara närvarande i tillräckliga kvantiteter. Begränsa inte vätskeintaget, om det inte är kontraindicerat. Matlagning ska ångas, bakning eller stewing appliceras också. När man följer en diet för en gravid kvinna är det viktigt att kontrollera sockernivån 4 gånger om dagen (i tom mage och efter huvudmåltider efter 1,5-2 timmar).

Om, om kosten observeras i 2 veckor, kan normala glykemiska värden inte uppnås, insulinbehandling är ordinerad. Tecken på makrosomi (stor frukt) med ultraljud, närvaro av diabetisk fetopati, ökat insulin i fostervätskan tjänar också som en indikation på utnämning av insulinbehandling.

Det är kontraindicerat att förskriva orala glukossänkande läkemedel till gravida kvinnor, eftersom de har en teratogen effekt och stimulerar ökad insulinutsöndring hos fostret. Efter födseln finns det en sannolikhet för normalisering av sockernivåer, men kosten bör observeras i minst 2-3 månader efter leverans. Vissa kvinnor kan utveckla typ II diabetes mellitus.

Tillåtna produkter

Näring för graviditetsdiabetes hos gravida kvinnor inkluderar:

  • Svart och grått bröd, bakverk av fullkornsmjöl. Mängden bröd beror på glukosnivån och förhandlas med läkaren - vanligtvis inte mer än 200 g per dag.
  • De första rätterna på magert och magert kött eller grönsaksbuljong. I kosten bör domineras av vegetabiliska första kurser: soppa, kål soppa, okroshka på kefir (kvass exkluderad), svamp soppa, lätta soppor med köttbullar. Potatis i dem kan vara närvarande i små kvantiteter.
  • Grönsaker med lågt kolhydratinnehåll (äggplanter, alla slags kål, pumpa, kucchini, gurkor, sallad, squash), som används i rå eller stuvad form. Potatis tillåts med en begränsning (vanligtvis inte mer än 200 g per dag i alla rätter). Med tillstånd av läkaren, beroende på sockernivån kan kokta morötter och betor inkluderas i kosten.
  • Läckerväxter, av vilka de föredrar linser, sojabönor och gröna bönor.
  • Svamp.
  • Kolhydratkällor med höga fibrer: fullkornsprodukter, fullkornsbröd och bröd, hemlagad kliformig bröd, hela fläskbröd. Spannmål (pärlbarn, bovete, hirs, havre, vete, brunt ris). Om du har använt pasta, bör du minska mängden bröd. Alla vita flingor (semolina, ris) är uteslutna.
  • Lågfettvarianter av kött, fisk (gäddsabborre, kummel, pollock, blåvitling, pollock, gädda), fjäderfä. Kött- och fiskrätter för att minska kalorierna kokas i kokt eller bakad form.
  • Ägg upp till 3-4 delar per vecka kokta eller ångade omeletter.
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt och fermenterade mjölkdrycker ska vara närvarande i den dagliga kosten. Dold kockost är bättre att använda i sin naturliga form, oskärpa ost (med fetthalt upp till 30%) kan också vara i kosten dagligen. Syrgrädde används som tillsatsmedel i disk.
  • Unsweetened frukt, söta och sura bär. Utesluten: druvor och bananer.
  • Vegetabiliska fetter - för tankning färdiga måltider.
  • Vegetabiliska juicer, cikoria lösliga, svagt te utan socker, buljong höfter, kaffe med mjölk.

Meny för graviditetsdiabetes gravid

Diabetes mellitus (DM) är inte alltid en livslängd, eftersom den har en tillfällig form. Det förekommer hos tjejer under graviditeten på grund av överbelastning av bukspottkörteln, eftersom den förväntade mamman behöver mata barnet också, och som ett resultat behövs mer glukos. I en sådan situation kan även en hälsosam kropp ofta inte producera den önskade insulinmängden och samtidigt öka sockernivån.

En sådan sjukdom manifesterar sig huvudsakligen efter att ha ätit och någonstans närmare 4-5 månaders graviditet, så läkare rekommenderar att man tar ett glukostoleransprov (GTT) under 2: a trimestern för att identifiera problemet i början. Experter har kallat denna sjukdomsbedrägeri diabetes mellitus (GDM), men trots tecknen som liknar den enkla typen av diabetes går den bort efter förlossningen och indikatorerna blir normala som tidigare.

Funktioner av patologi

Att minimera svårighetsgraden av situationen är inte värt det, eftersom sjukdomen kännetecknas av många komplikationer för både mamma och barn. När allt kommer omkring, under graviditeten har graviditetsdiabetes en sådan effekt på fostret:

  • Det finns risk för skada vid förlossningen, eftersom fostrets storlek är större än normalt.
  • På grund av överdriven insulinproduktion har barnet ofta andningssvårigheter;
  • När läkaren skär navelsträngen minskar glukosintaget kraftigt och hypoglykemi (låg sockerhalt) börjar ofta hos spädbarnet.

Det är värt att notera att sjukdomen i allmänhet inte manifesterar sig och detekteras med tester under andra trimestern, där förhöjda glukosnivåer ses i indikatorerna.

Men ibland finns det sådana tecken:

  • Ökad kroppsvikt
  • Svag aptit;
  • törst;
  • Allmän svaghet i hela kroppen;
  • Frekventa påskyndar på toaletten.

Vidare är blodsockernivån inom graviditeten med graviditetsdiabetes mellitus inom det normala området för undersökning på tom mage, därför utförs GTT 24-26 veckor. Efter att ha tagit biomaterialet i tom mage, ges flickorna glukos i utspädd form och efter 2 timmar upprepas testet. För mer exakta resultat tas ett annat 1 blodprov en timme senare.

GDM kan säkert diagnostiseras om indikatorerna kommer att vara så olika från normen:

  • Initialt test 5.1 mmol / l>;
  • Efter GTT 10 mmol / l>;
  • Slutprovet är 8,5 mmol / l>.

Det bör noteras att graviditetsdiabetes inte diagnostiseras hos gravida kvinnor med en sådan normal blodsockernivå:

  • Initialt test 3,3-5,5 mmol / 1;
  • Efter GTT

Gestationsdiabetes hos gravida kvinnor - dieting

Under graviditeten diagnostiseras vissa kvinnor med graviditetsdiabetes. I detta fall rekommenderade läkarna deras patientdiet "tabell nummer 9". Det innebär en ordentlig balanserad kost, vars huvudsakliga betydelse ligger i användningen av livsmedel som är höga i protein och måttlig i fett. Komplexa kolhydrater bör också tas in, men inte i stora mängder. I det här fallet är det mycket viktigt när måltiden går.

Helst är det lämpligt att äta 6-8 måltider per dag för gravida kvinnor med höga blodsockernivåer.

Förbjudna produkter för graviditetsdiabetes under graviditet:

  • Gryn av gris och ris
  • sylt och konserver;
  • honung;
  • glass;
  • socker;
  • söta produkter (kakor, choklad, godis);
  • all bakning;
  • koncentrerad frukt och grönsaksjuice från fabriken;
  • frukter som datum, persimmon, bananer, druvor, söta äpplen, cantaloup och fikon;
  • drycker med sockerhalt (lemonad, fanta, cola, etc.).

Alla ovannämnda produkter är förbjudna eftersom de innehåller en stor mängd så kallade snabba kolhydrater. När de kommer in i tarmen, är de aktivt och snabbt smält och slänger mycket socker i blodet. På grund av att det saknar insulin kan kroppen inte reglera glukosnivåerna.

Tabell över produkter som rekommenderas för användning i begränsade kvantiteter

Tillåtna produkter:

  • spannmål - havre, hirs, bovete, korn och korn;
  • bönor, ärtor, lite soja;
  • svamp;
  • alla frukter utom bananer och druvor;
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt (kesost, gräddfil, ost, smör)
  • Ägg - upp till 3-4 st. per vecka i form av en omelett eller kokt
  • vitt kycklingkött
  • kalvkött och kalkon;
  • alla grönsaker, speciellt användbar spenat, morötter, broccoli och paprikor;
  • potatis (inte stekt);
  • fullkornsbröd;
  • vegetabiliska oljor.

Alla produkter som ingår i listan över rekommenderade framtida mammor med högt blodsocker under graviditeten har ett lågt glykemiskt index. Således kan du använda glukos och lipider i blodet genom att använda dem i diabetes.

Provmeny för en dag för gravida kvinnor med diagnos av graviditetsdiabetes

- 1 msk. grönt te och bovete gröt.

- 1 osötat äpple (grönt);

- 20 g lättmjölkad ost;

- En skiva rågbröd (10 g).

- kokta betor med solrosolja (3-4 matskedar l.);

- Soppa med grits på lätt kött eller grönsaksbuljong (100 ml);

- en bröd med kli (2 tunna bitar);

- Stekt eller kokt kalvkött (50 g).

- Mager ost med gräddfil (100 g);

- Galetny kakor (2 st).

- 1 msk. tomatjuice;

- 1 kopp ryazhenka;

- En skiva hård ost;

- Brunt bröd (20 g).

En tabell för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes mellitus bör tänkas så att tillgången till snabbkalibrering av kolhydrater (enkel) med mat är utesluten. Mängden konsumtion av komplexa är viktigt att begränsa till 40-50%, och resterande procentandelar bör fördelas mellan fetter och proteiner.

Det är viktigt! Diet under graviditeten - det här är inte svält, men bara uteslutande av skadliga produkter!

Menyalternativ nummer 2

Frukost - hirsgröt med mjölk, 1 msk. svagt svart te.

Den andra frukosten - stekt ostgryta.

Lunch - rödbetorssoppa i vegetabilisk buljong, vitt kycklingkött (högst 100 g), en skiva bröd.

Säker, alla frukter från listan över tillåtna.

Middag - bovete gröt, sallad av färska gurkor och tomater, 100 g bakad magert fisk, 2 skivor rågbröd.

Sen middag - kokta bönor eller ärtpuré, 1 kopp tomatsaft, en skiva ost.

Rätt näring - allmänna tips:

  1. En diet kommer endast att vara effektiv om den är baserad på hälsosamma och hälsosamma livsmedel. Därför, att vara i en "position" och ha en förhöjd nivå av socker rekommenderas tjejer att göra en meny med tillsats av färska grönsaker och frukter. Det är viktigt att de är färska, inte frysta, utan olika tillsatser i form av salt, socker, sås och fetter.
  2. Innan du gör några ändringar i kosten bör du rådfråga en nutritionist och din läkare.
  3. Det är nödvändigt att läsa etiketten på förpackningen: se produktens sammansättning, dess hållbarhet, användbara egenskaper.
  4. Proteiner, fetter, kalcium, kalium, fosfor, magnesium, zink, folsyra - det här är vad mest av allt, enligt tabell nr 9, bör vara rik på mat.
  5. Var noga med att minska mängden produkter som konsumeras med sockersubstitut (barer, yoghurt, choklad, kakor) och begränsa konsumtionen av fettsyror med hög kaloriinnehåll. Sådan mat kan bara förvärra sjukdomsförloppet.
  6. Drick mer renat vatten (icke-kolsyrade!). Byt ut det med fruktdrycker, kvassar, sirap och cocktails. Glöm inte att laga hemma färska juicer från grönsaker och tillåten frukt.
  7. Kontroll av blodsocker hjälper till med lågt kolhydrater, där det inte finns någon skarp förändring i mängden glukos i blodet. Varje dag försöker du följa samma förhållande av kolhydrater, proteiner och fetter som konsumeras. Kolhydrater bör vara mindre än 40% av de kalorier som förbrukas av patienten per dag. Källan till detta ämne är spannmål, bröd, potatis, ärter, vissa frukter och kex.
  8. Nutritionists i diabetesförväntande mödrar rekommenderas att vara försiktig med mat med sötningsmedel, kli och korn. För att förhindra en kraftig ökning av socker är det bättre att först försöka dem i en liten mängd, sedan mäta glukos, och om allt är normalt kan du äta sådana produkter.
  9. Det är extremt skadligt för hälsan att hoppa över måltiderna - det borde vara högst 2-3 timmar mellan dem. Följaktligen måste du äta minst 6 gånger om dagen.
  10. Glöm inte fibern. För att göra detta måste du äta bönor, bakverk (inte rik!) Av grovmjöl, helkornsprodukter.
  11. Köttet är bättre att laga i en dubbelkokare eller baka i ugnen, så det sparar maximalt användbara ämnen.

Det är viktigt! Fiberintaget per dag är 25-30 g.

Recept för gravida kvinnor med diabetes

Det finns många recept baserade på hälsosamma produkter, rekommenderade för tjejer att använda i "position" i diabetes.

Mjölksoppa

För att förbereda 4 portioner av denna maträtt behöver du:

  • 0,5 liter vatten och samma mängd mjölk (1,5% fett);
  • 2 medelstora potatisar;
  • ett halvt huvud av en liten vitkål;
  • 2 små morötter
  • 1 msk. sked av färska gröna ärter;
  • 1 msk. en sked av semolina;
  • salt - efter smak.

Kalori per portion - 202 kcal.

Tvätta grönsakerna väl, skalla dem, hugga dem fint och sätt dem i en emaljpanna. Därefter tillsättes 0,5 liter vatten till massan och sätter disken i brand. Efter kokning sopas buljongen och lämnas på spisen tills grönsakerna kokas ut. När de är klara, häll dem i en metallsikt och torka allt genom det, häll ut buljongen. Sedan hälls 0,5 liter mjölk i pannan och potatis, morötter, kål och ärtor hälls in i den. I kokande buljong läggs semolina, som kokas i 10-15 minuter. Häll soppan i tallrikar, 1 msk sätts till var och en av dem. skedar gräddfil.

Brödgryta med stekt ost och morötter

För matlagning behöver du:

  • solrosolja (1 tsk);
  • Mager ost (200 g);
  • mjölk (1 msk.);
  • morötter (4 st);
  • 200 gram rågbröd;
  • en nypa salt
  • 1 äggvita
  • 1 msk. sked brödsmulor.

Kalori per portion - 360 kcal.

Koka morötter och riv dem på ett grovt rivjärn. Lägg till ett ägg, bröd som blötläggs i mjölk, stallost. Häll smöret i pannan, strö med brödsmulor och placera massan på toppen. Baka den i ugnen på låg värme i 25-35 minuter.

Kvinnor som bär ett barns hjärta borde noggrant välja mat för sig själva, och de som fortfarande är oroliga över graviditetsdiabetes är helt enkelt tvungna att göra det dubbelt så noggrant. Högt blodsocker påverkar trots allt den generella hälsan hos den förväntade mamman och barnet. Men om kosten är balanserad, näringsrik och noggrant genomtänkt, kommer det inte att behöva oroas. Så kommer kroppen att vara försedd med alla nödvändiga mikroelement och vitaminer.

Näring i diabetes för gravida kvinnor: diet "Tabellnummer 9" och en exempelsmeny

Diabetes under graviditeten är inte ovanlig. Det kan vara närvarande i en kvinna under lång tid, eller det kan förekomma i en "intressant" position för första gången. Under alla omständigheter kommer den förväntade mamman att behöva en stor del av självdisciplin och vilja för att följa alla medicinska rekommendationer som gör det möjligt att leverera till en deadline och föda ett friskt barn.

Först i de kliniska rekommendationerna går rätt näring. Vad det ska vara för framtida mor, som lider av diabetes, kommer vi att berätta i detta material.

Allmänna principer

Från normal näring under graviditeten har näring för framtida mammor med diabetes mellitus eller svangerskapssymptom ett stort antal begränsningar. Kaloriinnehållet för en gravid diabetes ska minskas till 1600-2000 Kcal per dag (medan en gravid kvinna utan problem med förhöjda nivåer av glukos i blodet och urinen kan konsumera upp till 2800 och till och med upp till 3000 Kcal). För varje enskild kvinna beräknas den tillåtna kalorin i diabetes individuellt med hjälp av formeln: 35 Kcal per kg vikt.

Upp till 45% av den totala dagliga rationen bör vara komplexa kolhydrater, upp till 20% fördelas på proteiner och ca 30% till fetter. Den totala mängden kolhydrater får inte överstiga 200 gram per dag. För en kvinna med diabetes är det viktigt att äta ofta och fraktionalt - minst 6-8 gånger om dagen.

Det kommer att vara att föredra om mellanrummen mellan måltiderna inte överstiger 2,5 timmar.

Inledningsvis bör läkaren hjälpa till med planeringen av kosten. Endast en specialist kommer att kunna bedöma förhållandet mellan vikt och höjd hos den framtida mamman, ta hänsyn till graviditetens varaktighet (i första trimestern bör näringsämnen vara mer kalorisk än i tredje), jämföra nivån av överskott av glukos med normerna och beräkna förhållandet mellan ämnen som är nödvändiga för henne i den dagliga kosten.

De grundläggande principerna om näring för en gravid kvinna med diabetes innefattar följande regler:

  • du kan inte äta mycket mat åt gången eftersom det kan leda till ett kraftigt hopp i blodsockernivån, eftersom det är bättre att dela upp produkten i flera måltider och äta lite.
  • i beredningen av kosten bör vara extremt försiktig med produkter som innehåller stärkelse och mjölk (och de båda är källor till glukos);
  • När man plockar frukt, undviker frukter med högt innehåll av naturliga sackarider, är det bättre att välja sura frukter.
  • Huvudmålet är frukost, glukosnivån vid början av dagen och hela dagen beror på hur det är planerat, och eftersom flingor och spannmål till frukost kommer att leda till ett hopp i socker är det bättre att stanna kvar på proteinmat och småkornsbröd.
  • Du bör helt överge fruktjuicer, strängt begränsa godis, desserter, godis, kakor;
  • En gravida kvinnas diet bör endast omfatta livsmedel med lågt och medelhaltigt glykemiskt index.

Gestationsdiabetes och kost

En typisk diet för personer med diabetes är huvudsakligen baserad på en tabell med produkter med lågt glykemiskt index (GI). Detsamma gäller för gestationsdiabetes diet. Under alla omständigheter måste du ändra dina matvanor.

. Socker är en av energikällorna för kroppen. Bukspottkörteln producerar insulin för att reglera sin mängd i blodet och förvandla det till mat för cellerna. Men graviditetshormoner minskar dess effekt, därför börjar glukos att ackumuleras i kroppen.

Med utvecklingen av patologi producerar kroppen inte tillräckligt med insulin, vilket medför att blodsockernivån kan vara mycket hög, vilket är full av konsekvenser för barnet. Att hålla glukos under kontroll är möjlig med förändringar i kost, kombinera en hälsosam kost och regelbunden träning.

Näringsprincipen hjälper till att bestämma följande indikatorer:

  • vilken mat kan eller bör inte förbrukas
  • hur mycket att äta per dag och vid varje måltid
  • hur ofta behöver du äta

Trots att vid första anblicken kan idén om en speciell diet för förväntade mödrar vara komplex, men dess grunder kommer att bidra till att förvärva hälsosamma matvanor.

Allmänna rekommendationer

Diet för graviditetsdiabetes är baserad på vilka livsmedel som är säkra. Den dagliga dosen av kosten bör inte överstiga 2000 kcal, men den beräknas på grundval av en hälsosam vikt före graviditeten. För varje kilo idealisk kroppsvikt droppar ca 35 kcal.

Här följer några allmänna riktlinjer:

  1. Ät regelbundet - helst var tredje timme.
  2. Hoppa inte över måltiderna. En andra middag eller en lätt måltid före sänggåendet (yoghurt, en skiva bröd, ett äpple) är mycket viktigt, vilket hjälper till att skydda kroppen från en plötslig minskning av glukosnivåerna på natten.
  3. Glöm inte den rätta dosen vätska under dagen - det är bäst att dricka 2 liter icke-kolsyrade mineralvatten.
  4. Ät en bra frukost som hjälper till att reglera sockernivåerna på morgonen. Försök att äta mat med lågt GI, det kan vara ägg, mager yoghurt.
  5. Produkter under hela dagen bör varieras.

Funktioner diet

Med utvecklingen av patologi hos gravida kvinnor bör man undvika fluktuationer i glukosnivåer. Detta uppnås genom att äta icke-näringsrika rätter som innehåller komponenter med komplexa kolhydrater. Digestionen och absorptionen av sådana ämnen från LHC är mycket långsammare än absorptionen av socker, så det finns inga skarpa hopp i glykemi. Först av allt är det nödvändigt att utesluta från kosten:

  • godis;
  • söta drycker;
  • juicer;
  • glass;
  • sylt, kakor, choklad, honung.

Sådana frukter som bananer, druvor, torkade datum, fikon och päron bör också vara under kontroll. Fruktjuice och frukt bör inte förbrukas efter 18:00. Komplexa kolhydrater bör ingå i varje måltid och utgöra cirka 55-60% av den dagliga menyn. Ingredienser rik på dessa näringsämnen:

  • grova korn;
  • kli bran;
  • bröd;
  • havregryn och korngryn;
  • bovete;
  • ris, pasta;
  • potatis.

Menyn för graviditetsdiabetes bör vara riklig i råa grönsaker, eftersom kostfiber och magnesium innehållande i dem kommer att säkerställa stabil glukosabsorption. Rekommenderar att äta gröna grönsaker.

Protein i kost av gravida kvinnor bör konsumeras i mängden 15-20% av de dagliga energibehoven. Helst bör det fyllas på med hjälp av magert kött och fjäderfä, mejeriprodukter. Ska välja

  • skummjölk;
  • Mager ost;
  • naturlig yoghurt utan socker.

Fetter bör inte överstiga 30% av de dagliga kalorierna. Det är viktigt att minska konsumtionen av feta komponenter, kött, slaktbiprodukter, helmjölk, ost, gräddfil och majonnäs.

Meny för veckan

  • en smörgås med ost, lök och tomat, två skivor rågbröd, 100 gram mager ost med hundra gram tomatsaft och vitlöksklyfta;
  • 150 gram yoghurt med två kiwi och fem nötter;
  • gräddesoppa med svamp, örter, kalkonfett och solrosfrön, en bit bröd;
  • 4 stycken mandarin, 200 g naturlig kefir;
  • sallad av röda bönor, mozzarella, sojabönolja i tortillan.
  • müsli med apelsin;
  • två skivor rågbröd, kycklingbröstsmörgås och tomater;
  • fisk med brunt ris i karrysås, ost och tomater, äpple, kefir;
  • färsk fruktsallad med gräddeost
  • smörgås med lax och gurka.
  • omelett med skinka och oliver;
  • mjölk med frön, ett äpple;
  • pasta med kamembert, svamp och broccoli;
  • hallon cocktail med yoghurt;
  • sallad med biff och ärter.
  • spenat och sallad med kokt ägg, spenat och avokado;
  • fruktblandning;
  • grillad lax med fänkål, apelsin, svarta oliver;
  • äpple skiva med mandelolja;
  • paj med potatis och nötkött, yoghurt.
  • färska grönsaker med bacon och ägg;
  • ett glas skummjölk;
  • kyckling sallad, linssoppa;
  • äpple, halv avokado;
  • Grekisk sallad, grillig mager fläskbiff.
  • blandade nötter och bär med jäst mjölkprodukt;
  • blåbär och valnötter;
  • kycklingbröst med färska grönsaker;
  • 2 hårda kokta ägg, nötter;
  • grillad fisk med spenat och pumpa.
  • pannkakor gjorda av potatis, ägg;
  • smörgås med en skiva paprika;
  • kanin fricassee med tomatsås, zucchini, blomkål och basilika;
  • kycklingbröst, en handfull druvor;
  • köttfärs med tomater och bacon, sallad med grönsaker.

Nutrition för graviditetsdiabetes

Portaladministrationen rekommenderar inte kategoriskt självbehandling och rekommenderar att man ser en läkare vid de första symptomen på sjukdomen. Vår portal presenterar de bästa medicinska specialisterna som du kan registrera online eller via telefon. Du kan själv välja rätt läkare eller vi tar upp det helt gratis. Också, endast vid inspelning via oss, kommer priset på ett samråd att vara lägre än i kliniken själv. Detta är vår lilla present till våra besökare. Välsigna dig

Fler Artiklar Om Diabetes

Insulinoberoende diabetes är karakteriserad av immuniteten hos kroppens celler till insulin, varför hyperglykemi utvecklas. Högt blodsocker har en negativ effekt främst på en persons blodkärl och leder också till fetma.

diabetes mellitus

Diagnostik

Diabetes mellitus är en kronisk metabolisk störning, baserad på brist i bildandet av insulin i sig och en ökning av blodsockernivån. Manifesterar en känsla av törst, ökning av urinproduktion, ökad aptit, svaghet, yrsel, långsam sårläkning, och D.

Diabetes av den första och andra typen vad är skillnaderna? Förändringen av kolhydratmetabolism kallas diabetes. Detta händer när bukspottkörteln fungerar felaktigt.